Nutrición y alimentación saludable
Nuestros contenidos los orientaremos hacia:
- Partiremos de que el alumno tome conciencia de cuál es la nutrición más adecuada, saludable, para cada momento (dietas, alimentos basura…). Recomendaciones nutricionales.
- Clasificación de alimentos –nutrientes (macro, micro).
- Origen de los alimentos (vegetales, animales, industriales…).
- Selección de los alimentos más sanos (etiquetado…).
- Forma de cocinar los alimentos.
- Cantidad adecuada.
Recursos:
- Cuide su alimentación, cuide su salud. Guía práctica de la salud. Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), 2013.
- Proyecto ABP 2º Primaria: Somos lo que comemos. CEIP San Jorge – Herrera de los Navarros.
- Proyecto ABP 4º Primaria: Rebollones a montones. CEIP San Jorge – Herrera de los Navarros.