Hábitos de vida saludable
Partiremos de la definición de hábito: costumbre que practicamos a lo largo de la semana y nos favorece saludablemente.
- Hábitos saludables: Práctica regular ejercicio, alimentación saludable, ocio saludable, descanso, hábitos posturales y hábitos higiénicos.
- Hábitos nocivos para la salud: Sedentarismo, exceso de práctica física, consumo de sustancias, alcohol… Hábitos inadecuados de alimentación, postural, higiénicos.
Recursos:
- Hábitos de vida saludables. Guía práctica de la salud. Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC).
- Proyecto ABP 2º Primaria: Nuestro amigo Pedrón el duende, a estar sano con una canción aprende. CEIP Monte Oroel – Jaca.
- Proyecto ABP 4º Primaria: Trivial Healthy, Trivial Saludable, Saintrivial. CEIP Monte Oroel – Jaca.