En 4º de Primaria del CEIP Pierrès Vedel deTeruel, los alumnos y alumnas, con la ayuda de su tutora Begoña, han aprendido la importancia de llevar un almuerzo saludable para tener la energía necesaria durante el día escolar (almuerzos sanitos sanotes). Para ponerlo en práctica, han diseñado un planning semanal en el que han sustituido alimentos ultraprocesados, como galletas y bollería, por opciones más saludables y nutritivas, como frutas, yogures naturales, frutos secos y bocadillos integrales. Esta actividad les ha permitido comprender qué alimentos son beneficiosos para su salud y cómo planificar sus almuerzos de manera equilibrada. Gracias al apoyo de Begoña, el alumnado ha adquirido hábitos más saludables, favoreciendo su bienestar físico y mental y aprendiendo a tomar decisiones más conscientes sobre su alimentación.
