Nutrición y alimentación saludable

Nuestros contenidos los orientaremos hacia:

  1. Partiremos de que el alumno tome conciencia de cuál es la nutrición más adecuada, saludable, para cada momento (dietas, alimentos basura…). Recomendaciones nutricionales.
  2. Clasificación de alimentos –nutrientes (macro, micro).
  3. Origen de los alimentos (vegetales, animales, industriales…).
  4. Selección de los alimentos más sanos (etiquetado…).
  5. Forma de cocinar los alimentos.
  6. Cantidad adecuada.

Recursos:

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