En el Colegio Calasancio, con el objetivo principal de concienciar al alumnado sobre la importancia del descanso y la higiene del sueño para su salud física, emocional y su rendimiento escolar. A través de una serie de acciones simbólicas y actividades lúdico-educativas, los alumnos y alumnas de 4º de Primaria han reflexionado sobre sus propios hábitos de sueño y han aprendido estrategias para mejorarlos.
Cada día, los niños y niñas han completado su camómetro del sueño, un registro diario donde han anotado cómo han dormido la noche anterior. Además, han elaborado una lista de cinco consejos prácticos para dormir mejor, que luego han compartido con la clase. Por último, han trabajado con el personaje de Cocón, a quien han explicado, en tono humorístico, todas las cosas que se pueden hacer para no dormir bien (por ejemplo: jugar a videojuegos hasta tarde, comer muchos dulces por la noche, dejar la luz encendida, etc.). Esta dinámica les ha servido para identificar los malos hábitos que interfieren en el sueño de manera lúdica y creativa.
