Pautas de almuerzo saludable
Dentro de las acciones simbólicas para fomentar hábitos de vida saludables, desde el CEIP Jerónimo Zurita han compartido con las familias unas pautas sencillas para preparar almuerzos saludables, equilibrados y adecuados para los niños y niñas.
El almuerzo de media mañana es una oportunidad clave para aportar energía, mejorar la concentración en el aula y educar en hábitos alimentarios positivos que les acompañarán toda la vida.
Pausas activas y momentos de relajación
A lo largo de la jornada escolar realizan diferentes pausas activas en el aula, con el objetivo de favorecer el bienestar físico y emocional de nuestro alumnado.
Estas breves actividades de movimiento permiten romper los periodos prolongados de sedentarismo, mejorar la atención y la concentración, y contribuir a un clima de aula más dinámico y positivo.
Además, tras el tiempo de recreo, realizamos actividades de relajación y calma, ayudando a que el alumnado vuelva al aula de forma progresiva, tranquila y preparada para continuar con el trabajo escolar.
Con estas iniciativas, el centro apuesta por una educación que cuida la salud, el equilibrio emocional y el aprendizaje, integrando el movimiento y la relajación como parte natural del día a día.
Patios activos: jugar, moverse y convivir
Para terminar, también están trabajando los Patios Activos, una iniciativa que busca transformar el tiempo de recreo en un espacio de movimiento, juego y convivencia positiva.
El recreo es un momento fundamental del día escolar y una gran oportunidad para fomentar la actividad física, el bienestar emocional y las relaciones sociales entre el alumnado.
