
El alumnado de 6º de Primaria del CEIP Pierrès Vedel ha llevado a cabo la acción simbólica HIGIENE DEL SUEÑO Y DEL DESCANSO. El objetivo de esta iniciativa fue sensibilizar y concienciar sobre la importancia de un descanso adecuado para potenciar su salud física y mental y, a su vez, mejorar su rendimiento escolar.
A lo largo de esta situación de aprendizaje, reflexionaron sobre cómo el sueño influye en su bienestar general, en su capacidad de concentración y en su rendimiento académico. Guiados, exploraron diversas pautas y consejos prácticos que favorecen un buen descanso, tales como establecer rutinas de sueño regulares, evitar el uso de pantallas antes de dormir, crear un ambiente adecuado en el dormitorio y realizar actividades relajantes antes de acostarse.