Con motivo de la celebración, el viernes 15 de marzo, del día mundial del Sueño, los alumnos y alumnas del CRA Río Ribota han investigado y puesto en práctica varias técnicas de relajación en el aula para poder integrar en su día a día.
Entre las actividades realizadas durante este mes han estado: diferentes propuestas de entradas relajadas en infantil, la búsqueda de información y elaboración de murales sobre los beneficios del sueño y recomendaciones para dormir bien en primaria, la elaboración de un diario del sueño adaptado a cada etapa y múltiples propuestas de actividades de relajación para después del recreo como masajes, mindfulness, yoga, relajaciones guiadas o lectura silenciosa.
Gracias a estas rutinas, los niños y niñas han tomado conciencia de la importancia del descanso y de los beneficios para su salud y su aprendizaje.
